Családi Vacsora Beszélgetések - Hogyan Tegyük Érdekesebbé?
A közös családi étkezések különleges alkalmak – vagy legalábbis lehetnének azok. Sajnos sok családban a vacsora ideje csendben telik, mindenki a telefonjába mélyedve, vagy épp futó megjegyzésekkel intézve egymást. Pedig ez lenne az a napi pillanat, amikor tényleg összeérhet a család.
A jó hír, hogy nem kell komoly változtatásokat tenned ahhoz, hogy a családi vacsorák emlékezetessé váljanak. Néhány jó kérdéssel és egy kis odafigyeléssel feldobhatod ezeket az alkalmakat, és mélyebb kapcsolatot építhetsz a családtagjaiddal.
Miért fontosak a beszélgetések vacsora közben?
A közös étkezések nemcsak az evésről szólnak. Ezek az alkalmak teremtik meg azt a teret, ahol a családtagok tényleg megoszthatják egymással a napjukat, gondolataikat, érzéseiket. A kutatások is azt mutatják, hogy azok a gyerekek, akik rendszeresen beszélgetnek a családjukkal vacsora közben, jobban teljesítenek az iskolában, magabiztosabbak, és erősebb érzelmi kötelék fűzi őket a szüleikhez.
Tudtad? Azok a családok, akik hetente legalább 5-ször együtt vacsoráznak, sokkal közelebb állnak egymáshoz, és jobban kezelik a stresszes helyzeteket is.
Praktikus tippek jobb családi beszélgetésekhez
1. Telefonmentes zóna
Az első és legfontosabb szabály: nincs telefon az asztalnál. Lehet, hogy eleinte nehéz lesz, de higgy nekem, érdemes. A telefonok elvonják a figyelmet, és lehetetlenné teszik, hogy valódi beszélgetés alakuljon ki.
2. Mindenki mondjon valamit
Ne csak a felnőttek beszéljenek! Adj teret minden családtagnak, hogy megoszthassa a napját. A kisebb gyerekek is imádnak mesélni, ha érzik, hogy tényleg figyelnek rájuk.
3. Pozitív hangnem
A vacsora ideje ne legyen fegyelmezés vagy problémamegoldás terepe. Inkább olyan időszak, ahol jól érzitek magatokat együtt, és pozitív dolgokat osztotok meg egymással.
4. Kérdezz nyílt kérdéseket
A „hogyan volt a napod?" típusú kérdések gyakran csak „jó volt" választ kapnak. Próbálj konkrétabb, nyílt kérdéseket feltenni, amikre nem lehet egyszavas válasz.
Beszélgetésindító kérdések családi vacsorához
Itt van néhány remek kérdés, amit kipróbálhatsz a következő családi vacsora alkalmával:
- Mi volt ma a legjobb pillanat? - Pozitív hangulatot teremt és mindenki megoszthatja, mi volt a napja csúcspontja.
- Ha bármit csinálhatnánk együtt hétvégén, mit választanál? - Segít közös programokat találni és megmutatja, mi fontos a gyerekeknek.
- Meséljetek egy vicces dolgot, ami ma történt veletek! - Nevetés és könnyedség, ami összehoz mindenkit.
- Mit tanultál ma újat? - Jó módja annak, hogy a gyerekek megosszák, mivel foglalkoztak az iskolában vagy a napköziben.
- Ki volt ma kedves veled és miért? - Megtanítja a hálát és a pozitív gondolkodást.
- Mi az, amit szeretnél holnap jobban csinálni? - Önreflexió és célkitűzés kisebb gyerekeknek is.
Tipp: Ne essél pánikba, ha egy-egy kérdésre csak rövid választ kapsz. A lényeg, hogy folyamatosan építsd a beszélgetős szokást. Idővel a gyerekek maguk is elkezdik megosztani a gondolataikat.
Mit tegyél, ha a gyerekek nem akarnak beszélgetni?
Előfordul, hogy a gyerekek nem túl beszédesek, főleg ha kamaszok. Ne add fel! Próbálj személyre szabott kérdéseket feltenni az érdeklődési körükről – sport, kedvenc sorozat, barátok. Ha látják, hogy tényleg érdekel a véleményük, előbb-utóbb megnyílnak.
Egy másik jó módszer, ha te is megosztasz dolgokat a napodról. A gyerekek megtanulják, hogy a beszélgetés kétirányú, és látják, hogy te is hajlandó vagy megnyílni.
Tedd hagyománnyá!
A családi vacsorák akkor válnak igazán értékessé, ha rendszeressé teszed őket. Nem kell minden nap, de hetente néhányszor próbálj meg együtt vacsorázni a családdal, telefon nélkül, jó beszélgetésekkel. Idővel észre fogod venni, hogy mindenki várja ezeket az alkalmakat.
És ha szeretnél még több ötletet kapni beszélgetésindító kérdésekhez, akkor próbáld ki a Cards by Guessy alkalmazást! A Családi kategóriában 75 gondolatébresztő kérdést találsz, amik kifejezetten családi beszélgetésekhez készültek.
Még több családi kérdés!
75 kártya a Családi kategóriában - töltsd le most!
